Šveitimas svorio netekimui namuose

Tikriausiai ne merginos pasaulyje, kuri nenorėtų ištaisyti skaičiaus. Kiekvienas nori turėti minkštą ir įtemptą odą, todėl ieško būdų, kaip išspręsti šią problemą.

Šiuolaikinės kosmetikos parduotuvės yra pilnos odos priežiūros produktų, tačiau ne visos jos yra prieinamos. Be to, šių fondų sudėtis gali būti nesaugi odai.

Tradiciniai grožio išlaikymo receptai visada buvo populiarūs ir yra paklausūs dabar. Tokiuose receptuose tik patvirtinti ingredientai, kurie nesukelia alergijos ir nesukels apsinuodijimo.

Šiuo metu yra daug šveitimo lieknėjimo receptų. Tačiau renkantis receptą reikia atsižvelgti į jūsų kūno ypatumus.

Apsvarstykite populiariausius krūmynus:

• Kava - Daugelis merginų renkasi kavą kaip pagrindinį šveitimo komponentą. Jis turi anticeliulitinį turtą. Su šiuo šveitimu galite atsikratyti strijų ir raukšlių. Didžiausias poveikis gali būti gaunamas naudojant grietinėlę, pagrįstą žalios kavos puodeliu.

• Jūros druska - veiksmingas šveitimo komponentas svorio netekimui. Jūros druskos šveitimas giliai valo odą ir suteikia jai lygią spalvą. Ir tai yra puikus būdas kovoti su celiulitu.

• Avižiniai dribsniai. Avižiniai dribsniai valo ir tonizuoja odą. Avižiniai dribsniai padeda išlaikyti kūno vandens ir druskos pusiausvyrą ir mažina randus. Tai yra geras būdas pareikšti odą, tačiau nerekomenduojama naudoti tokį šveitimą nėščioms moterims ar žmonėms su jautria oda.

• Cukrus. Dauguma žmonių žino cukrų kaip kenksmingą produktą, bet jei valgote per daug maisto. Odai cukrus gali atlikti naudingą vaidmenį, nes jame yra tenzinų, glikolio rūgšties, monosacharidų. Jie tonizuoja, sugriežtina ir išgydo odą iš vidaus.

• Soda. Skrubis su soda giliai įsiskverbia į poras ir atlaisvina riebią odą nuo negyvų odos dalelių. Po kelių procedūrų oda tampa švari ir lygi.

• Medus - Tai medžiaga, turinti didžiulį teigiamų savybių kiekį. Medus šveitimas padeda pagerinti spalvą ir sugriežtinti odą. Labai dažnai medus yra celiulito kremų dalis. Tačiau jis negali būti naudojamas diabetui gydyti, todėl prieš vartojimą turite įsitikinti, kad jis nėra alergiškas.

• Mėlynas molis - saugus naudoti, nesukelia alerginių reakcijų ir neturi kontraindikacijų. Jis naudojamas kraujotakai gerinti ir pertekliniam skysčiui pašalinti. Mėlyna molis padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir išvalyti žarnyną. Toks šveitimas padeda ne tik numesti svorį, bet ir valo odą.

Norint, kad švelnus šveitimas veiktų, jie turi būti naudojami reguliariai. Prieš naudojimą, oda turi būti išgarinta. Yra keli vonios kremų receptai. Po asmens porų vonioje, odos poros plečiasi. Todėl šveitimas vonioje yra efektyviausias.

Tepalas tepamas ant kojų ir pilvo, masažuojant 10–15 minučių. Po to nuplaunamos šveitimo liekanos. Kad pasiektumėte geriausią efektą, į odą įpilkite keletą lašų eterinio aliejaus.

Tik naudojant krūmynus, kad neteksite svorio, neveiksite, todėl reikia laikytis kai kurių taisyklių:

• Atsisakymas alkoholinių gėrimų ir rūkymo turės teigiamą poveikį visam kūnui. Alkoholis ir cigaretės sulėtina medžiagų apykaitą ir nulemia odą.
• Reikia sportuoti. Pusę valandos per dieną sustiprintos apkrovos turės gerą poveikį išvaizdai. Galite daryti bėgiojimą ar šokti. Be fizinio krūvio net plona mergaitė atrodys neestetiška.
• Kepti, sūrūs, miltai ir saldūs maisto produktai turi būti mažiausi. Tokie produktai išlaiko vandenį ir skatina riebalų nusodinimą.

Nors parduotuvės parduoda milžinišką lieknėjimo kremą, todėl labai lengva. Taigi jūs tiksliai žinosite, kas yra šveitimo sudėtyje, ir jei ji jums netinka, tiesiog nustokite tai daryti. Iš tiesų, skirtingai nei parduotuvių kremai, namuose pagaminta viena porcija.

Apsvarstykite naminius šveitimo receptus

1. Dėl pirmojo metodo jums reikės 3 šaukštai maltos kavos, 3 šaukštai smulkios jūros druskos, 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus. Visa tai sumaišoma ir gautas mišinys įtrinamas į norimas zonas 6 minutes, po to viskas nuplaunama po dušu.
2. Malti kava ir įprastas dušo želė sumaišomos lygiomis dalimis. Nuolatinis šio tepalo naudojimas padeda organizmui rauginti.
3. 1 valgomasis šaukštas. l užvirinta kava sumaišoma su 3 valg. l natūralus jogurtas. Visa tai taikoma norimoms odos sritims 20 minučių, po to nuplaunama.
4. Medus ir maltos kavos mišiniai sumaišomi vienodai. Gauta masė yra taikoma pilvo ir kojų masažo judesiams.
5. Kava ir kefyras sumaišomi nuo 1 iki 1. Gauta masė masažuojama 12-14 minučių.
6. 100 g maltos kavos sumaišoma su verdančiu vandeniu 70 ml. Tada pridėkite 4 valg. l cinamonas, 8 šaukšteliai. alyvuogių aliejus, 8 šaukšteliai. raudonųjų pipirų tinktūra ir gerai sumaišykite viską. Šis šveitimas yra pakankamas kelioms procedūroms.

1. 2 šaukštai jūros druskos sumaišomi su vienu šaukštu alyvuogių aliejaus, tada įpilkite 1–2 šaukštelių cinamono ir juodųjų pipirų. Gautą masę 20 minučių trinamas į garų odą.
2. 3 šaukštai. l jūros druska sumaišoma su 7 lašais citrusinių aliejų ir 2 šaukštai. l medus Reguliariai naudojant tokį šveitimą sumažės celiulito ir strijų.
3. Ta pačia proporcija sumaišoma jūros druska, grietinė ir vanilės aliejus. Baigta masė padengiama ant odos.
4. 3 šaukštai. l jūros ar paprastos druskos sumaišoma su 7 valg. l alyvuogių aliejaus ir 40 gramų aguonų. Pabaigoje pridėkite keletą lašų eterinio aliejaus. Nuolatinis tokio šveitimo naudojimas ilgai laukia, kol bus pasiektas efektas.
5. Pusė greipfrutų, sumaišytų su 6 valg. l druska ir 2 šaukštai. l alyvuogių aliejus.

1. Medus ir dribsniai iš Hercules mišinio 1/1. Tepalas tepamas reikiamose odos vietose su patting judesiu, kol jis sukasi. Po procedūros tepalo liekanos nuplaunamos šiltu vandeniu.
2. Šiam receptui reikia 2 valg. l medus, 4 šaukštai. l jūros druska, 4 šaukštai. l mėlynas molis ir pieno milteliai, 7 lašai jojobos aliejaus. Gauta masė masažuojama į kūną.

1. Medaus ir druskos mišinys dengiamas garintai odai. Ji pašalina prakaitą ir pašalina sukietėjusias odos daleles.
2. 1⁄2 sumaišykite cinamoną ir medų. Šis šveitimas gali būti taikomas bet kuriai kūno daliai. Po to jums reikia sėdėti vonioje 5 minutes.
3. Susmulkinti lazdyno riešutai, alyvuogių aliejus ir medus sumaišomi vienodomis proporcijomis. Tokią masę ant odos užtepkite 3 - 4 minutes, po to nuplaukite.

1. 1/1 sumaišykite cukrų ir avižinius dribsnius, tada pridėkite augalinį aliejų. Gautas tepalas keletą minučių masažuoja norimas odos vietas. Geriausia kūną garinti prieš procedūrą.
2. Susmulkintas avižiniai dribsniai sumaišomi su pienu, kad susidarytų srutos. Pabaigoje įpilkite šiek tiek druskos. 5 minutes lengvi masažo judesiai šveičia ant kojų, asilų ir pilvo.

1. Sodas yra naudojamas ant garuotos odos masažuojančiais judesiais, tada jūros druska yra trinamas. Visa tai reikia suvynioti su maisto plėvelės sluoksniu ir palikti 16 minučių. Ši procedūra atliekama ne daugiau kaip du kartus per savaitę.
2. Labai naudinga vonia su sodu. Dėl to į karštą vandenį įpilama puodelio sodos, du puodeliai druskos ir keli lašai citrusinių aliejų. Šis metodas padės atsikratyti ne tik celiulito, bet ir mesti keletą svarų.

1. Mėlyna molis ir vanduo praskiedžiami tokiomis pačiomis proporcijomis. Gautas mišinys yra dedamas ant kojų ir pilvo, tada suvyniotas į maisto plėvelę. Patartina dėvėti šiltą kelnę ant viršaus. Mišinį galite laikyti taip, kaip norite, tada nuplaukite.
2. Efektyvus vyniojimo būdas gaunamas naudojant mišinį, naudojant kavą ir sviestą. Norėdami tai padaryti, paimkite 100 g mėlyno molio, arbatinio šaukštelio kavos ir keletą lašų eterinio aliejaus. Visa tai sumaišoma ir taikoma po filmu.
3. 300 g molio, atskiesto mineraliniu vandeniu, prieš formuojant duoną. Gauta masė naudojama švariai odai ir suvyniota į plėvelę. Viršuje turite įšilti ir atlikti procedūrą 30 minučių.

1. Remiantis citrinos žievelėmis. Norėdami tai padaryti, paimkite 2 šaukštus citrinos žievelės, poros avižų, alyvų šaukštelį alyvuogių aliejaus ir 2 šaukštus jogurto. Visa tai kruopščiai sumaišoma ir taikoma probleminėms sritims.
2. Remiantis apelsinų žievelėmis. Apelsinų žievelės sumaišomos su šaukšteliu molotovinių migdolų ir šaukštelio alyvuogių aliejaus. Toks šveitimas daro odos švelnumą ir pašalina jį iš „apelsino žievelės“.
3. Remiantis cukrumi. - 150 g cukraus sumaišoma su 40 g migdolų aliejaus ir 70 g tarkuoto muilo. Mišinys dedamas ant odos.

Kremai ir krūmynai svorio netekimui turi savo privalumų ir trūkumų.

Privalumai:

• Krūmynai pašalina nešvarumus nuo odos;
• Išvalykite odą iš raginių dalelių;
• Ištraukite kūną;
• Skatinti svorio netekimą;
• Sumažinti strijų;
• Maitina ir drėkina;
• Sumažinkite celiulitą.

Tarp jų yra:

• Krūmynai gali sukelti uždegimą;
• Per didelė trintis gali sukelti įbrėžimus;
• Naudojant šveitimą ant probleminės odos, galite subraižyti spuogus ir sukelti infekciją;
• Dažnas naudojimas sukelia priešlaikinį odos senėjimą.

Ne kiekvienas žmogus gali naudoti liekninančius kremus. Dažnas naudojimas gali sukelti odos sudirginimą ar uždegimą.

Negalima naudoti šveitiklių:

• Jei kapiliarai yra arti;
• Jei oda yra plona arba pernelyg jautri;
• Jei kūnas turi įbrėžimų, žaizdų ir spuogų;
• Su venų varikoze, cuprose arba spuogai.
• Nėštumo metu;
• Dėl bet kokių odos ligų.

Daugelis atsiliepimų rodo, kad lieknėjimo krūmynai tikrai gali padėti, jei valgote teisingai ir sportuojate.